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SAVE WITH BUNDLES

Enjoy 500+ Guided Meditations:

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¿POR QUÉ MUSE?

Mejorar el bienestar físico y mental

Muse ayuda a que el aprendizaje del arte de la meditación sea fácil para ayudarte a construir una práctica gratificante a largo plazo.

Mejorar el bienestar físico y mental Mejorar el bienestar físico y mental
VIDA QUE CAMBIA LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACION

Relájate, encuentra la calma, mantente enfocado

La investigación ha documentado otros beneficios, como el aumento de la densidad de la materia gris, la reducción del adelgazamiento de la corteza prefrontal, la disminución de la actividad de la amígdala (asociada con la respuesta al estrés) y el aumento de la resiliencia, básicamente, un cambio beneficioso general de la estructura y función del cerebro.

Meditating with Muse for 1000 days >

Relájate, encuentra la calma, mantente enfocado Relájate, encuentra la calma, mantente enfocado
EXPLORA TU MUNDO INTERIOR

La meditación alivia el estrés y mejora la relajación y el rendimiento mental

Estrés
En un estudio reciente en comparación con el grupo de control, los usuarios de Muse mostraron una reducción significativamente mayor en el estrés, una reducción del 16% en el estrés percibido en solo cuatro semanas.

Enfoque + rendimiento mental
Después de solo cuatro semanas, un grupo que usaba Muse mostró una mejora en el rendimiento mental y los tiempos de reacción en comparación con los controles.

Relajación
Los participantes que utilizaron Muse mostraron cambios en sus estados cerebrales en reposo, similares a los cambios observados en los cerebros de los meditadores de la atención plena por otros investigadores, y sugirieron un mejor control de la capacidad de los participantes para relajarse.

Read the study >

CONSTRUYE UNA PRÁCTICA QUE AMARÁ.

Musa hace que la meditación sea fácil

Muse le permite descubrir su conexión mente-cuerpo de una manera completamente única: a través de retroalimentación potente y precisa en tiempo real sobre la actividad cerebral, la frecuencia cardíaca, la respiración y los movimientos corporales.

“An EEG device that teaches us non-Buddhists to attain focused serenity

Tu viaje hacia el bienestar comienza hoy

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